Siłownia JakarGym w Sieniawie zmienia lokalizację. Od 31 sierpnia będzie na Was czekać przy ul. Rynek 2, w tym samym…

Od momentu, gdy Victoria Beckham znalazła się na szczycie, jej sylwetka stała się inspiracją dla wielu kobiet na całym świecie.…

Niemal 80 proc. Polaków zrobiło postanowienia noworoczne na 2024 rok – wynika z badań przeprowadzonych na panelu Ariadna. Najczęściej dotyczyły…

Mało kto wie, że w Bukowcu, malowniczej miejscowości położonej w gminie Polańczyk, istnieje szkoła jogi, prowadzona przez Marię Bocheńską-Jafiszow. Zajęcia…

Mówi się, że samba to żywioł, energia i czysta radość! Już 18 listopada będziecie mogli się o tym przekonać podczas…

W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia staje się coraz bardziej wymagające, wydawać by się mogło, że utrzymanie dobrej formy jest…

Domowa siłownia to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą utrzymać dobrą formę lub po prostu polepszyć swoje zdrowie – wszystko…

Izabela Domin z Sieniawy postanowiła zawalczyć o własne zdrowie. Zaczęło się niewinnie. Jeden dzień bez słodyczy, później kolejny… I tak…

Joga to nie tylko sposób na szczupłe i giętkie ciało, lecz także sprzymierzeniec osób borykających się z nadmiernym stresem, brakiem…

Taniec na rurze, inaczej pole dance cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Nie jest wcale wulgarny ani nieprzyzwoity, chociaż wielu nadal…

Obecnie 65 proc. Polaków ćwiczy przynajmniej raz w miesiącu, ale tylko dwóch na pięciu wypełnia zalecenia dotyczące aktywności wydane przez…

Taniec to znacznie więcej niż dobra zabawa w rytm ulubionej muzyki. W praktyce to dynamiczny trening całego ciała, który angażuje…