Proces starzenia się organizmu to jeden z naturalnych etapów życia. Każdy z nich charakteryzuje się innymi potrzebami dotyczącymi żywienia i…

Badania amerykańskich naukowców pokazują, że osoby pijące więcej wody, częściej deklarują, że są szczęśliwe. Jednocześnie co trzeci ankietowany przyznaje, że…

Lato to doskonały czas na wprowadzenie lekkiej i zdrowej diety, pełnej świeżych warzyw i owoców. Oto kilka wskazówek, które pomogą…

„Migdałowe matki” to określenie przypisywane matkom, które stosują surowe zasady dotyczące diety i zdrowia swoich dzieci. Często nakładają na pociechy…

Kawa i matcha. Na pierwszy rzut oka mają ze sobą wiele wspólnego. Na platformach społecznościowych aż roi się od zdjęć…

Od momentu, gdy Victoria Beckham znalazła się na szczycie, jej sylwetka stała się inspiracją dla wielu kobiet na całym świecie.…

Od pewnego czasu ogromnym hitem i modą stało się suplementowanie kolagenu. Pewnie nie raz w głowie pojawiło się Wam pytanie:…

To dobry nawyk – przynajmniej raz w roku zrobić badania laboratoryjne. Dobrze wiedzieć, co dzieje się w naszym organizmie. Czujność…

Badania wykazują, że regularne spożywanie szpinaku może przyczynić się do utrzymania optymalnego poziomu magnezu w organizmie i zmniejszenia ryzyka wystąpienia…

Niemal 80 proc. Polaków zrobiło postanowienia noworoczne na 2024 rok – wynika z badań przeprowadzonych na panelu Ariadna. Najczęściej dotyczyły…

Dlaczego warto zainwestować czas i uwagę w przygotowanie zdrowego śniadania? A no dlatego, że dostarcza nam energii na cały dzień.…

Unoszący się zapach wanilii w serniku czy cynamonu i goździków w zabawnych piernikach, przysparza niemałe obawy u osób na diecie.…