Są dni, gdy trudno coś poczuć. Ale są też takie, gdy czujesz za dużo. Wtedy z pomocą przychodzi sztuka –…

Praca, ciągłe maile, telefony, korki w drodze do domu, dzieci, obiad, sprzątanie, pies. Narastają: zmęczenie, poirytowanie, stres… i wreszcie wszechogarniająca…

Poranek . Moment, w którym decydujemy, jak ukształtujemy każdą godzinę, decyzję i emocję, która nadejdzie. Psychologowie i trenerzy rozwoju osobistego…

Zwykle jesteśmy pełne pomysłów, inspiracji i marzeń, ale… coś powstrzymuje nas przed działaniem. Nowy biznes, zmiana pracy czy rozwój własnych…

Początek roku niesie ze sobą obietnicę wytrwałości w nowych postanowieniach. To czas poszukiwania inspiracji i budowania wewnętrznej siły i napędu…

Zapach. Ulotna poezja, wywołująca emocje, zatrzymująca wspomnienia i przywołująca je bez słów… Czym jest jeszcze dla kobiety? Wizytówką, która fascynuje.…

Wiele stereotypów nakłada na mężczyzn presję, by byli „silni”, „odporni” i „nie okazywali słabości.” W efekcie, spora część tłumi swoje…

Włoszki. Niezależne, temperamentne, seksowne, pewne siebie. Często uznawane za źródło inspiracji. Na ich styl bycia i podejście do wielu spraw…

W światowym dniu zdrowia psychicznego myślimy o tych, którzy zmagają się z depresją. W Polsce to 1,5 mln ludzi. Tulimy…

Nierzadko social media zabijają w nas pewność siebie. Trwanie przy wyznawanych standardach bywa trudniejsze niż ich wpajanie. Na dodatek, “niezłomne”…

Gdy życie toczy się w zawrotnym tempie, coraz trudniej o chwilę refleksji i troski o siebie. Zanurzając się jednak w…

Jesień. Idealny czas, by zaszyć się pod ulubionym kocem z kubkiem gorącej herbaty i włączyć Netflixa. Gdy za oknem deszcz…