Tag: treningi na siłowni

Nie ćwiczę, bo wstydzę się swojego ciała… Jak obudzić w sobie ducha walki o zdrowie? Zdrowie : Ruch Nie ćwiczę, bo wstydzę się swojego ciała… Jak obudzić w sobie ducha walki o zdrowie? Autor: Natalia Chrapek | Data: 14.04.2023

Obecnie 65 proc. Polaków ćwiczy przynajmniej raz w miesiącu, ale tylko dwóch na pięciu wypełnia zalecenia dotyczące aktywności wydane przez…