Tag: domowe treningi

Nie ćwiczę, bo wstydzę się swojego ciała… Jak obudzić w sobie ducha walki o zdrowie? Zdrowie : Ruch Nie ćwiczę, bo wstydzę się swojego ciała… Jak obudzić w sobie ducha walki o zdrowie?

Obecnie 65 proc. Polaków ćwiczy przynajmniej raz w miesiącu, ale tylko dwóch na pięciu wypełnia zalecenia dotyczące aktywności wydane przez…